Konular: 25,727, Mesajlar: 26,831, Üyeler: 1,962
Online: 1
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-28-2012, 03:17 PM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.241
|
Yeşil mercimeğin yararları ve zararları
Doğada insanların yemesi için binlerce çeşit gıda mevcut.Bunların birçoğu mucizevi yararlarına rağmen insanlar tarafından pek tercih edilmiyor.İşte tercih edilmeyen mucizelerden biri de yeşil mercimek.Yeşil mercimek müthiş bir protein deposu olmakla birlikte etin yerini dolduran en iyi besinlerin başında geliyor. Yapacağınız yağsız mercimek çorbası kürü, en az enginar kadar kolestrolü düşürücü etkiye sahiptir. Sadece haftada 2-3 kez yapacağınız yeşil mercimek çorbası ile hem kolestrolünüzü kontrol altına almış olaursunuz hem de tansiyonunuzun dengelenmesini sağlarsınız. Yeşil Mercimeğin Yararları;  - 1 kilo mercimekte, 1 kilo etin ve 1 kilo buğday ekmeğinin içerdiği kadar albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılamaktadır. - A, B1, B2, C vitaminlerini içermektedir. - Kalsiyum , fosfor, potasyum, sodyum, kükürt, çinko, klor, iyot ve karbonhidrat içermektedir. - Kansız, halsiz ve sinirli kişiler için faydalıdır. - İçine et veya kıyma konulmasına da gerek yoktur. - Az sıvı yağ ile pişirilmesi daha sağlıklıdır. - Kolestrolü olanlar için bir teşkil arz etmez. - Kan yapıcıdır. - Anne sütünü artırıcı etkisi vardır. - Gözlere faydası vardır. - Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. - Kalp krizi riskini azaltmaktadır. - Bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı giderici etkisi vardır. - Suyunu içerseniz kas ağrılarınızı alır. - Damar hastalıkları ve şeker hastalığından korumaktadır. - Beden ve zihin gücünü arttırmaktadır. Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| mercimeğin , ve , yararları , yeşil , zararları |
«
Dereotunun faydaları ve zararları İbrahim Saraçoğlu
|
Cinsel gücü artıran bitkisel karışımlar ve çaylar
»
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kırmızı,yeşil,kara biberin sağlığa yararları | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 06-18-2011 03:50 PM |
| Bluetooth kulaklıklar zararlımıdır ? yararları ve zararları | madmax50 | Bilgi Bankası | 0 | 06-06-2011 12:15 PM |
| doğum kontrol hapları zararları ve yararları | madmax50 | Gebelik | 0 | 03-20-2011 05:15 PM |
| kahvenin yararları zararları nelerdir sağlığa etkisi | madmax50 | Hastalıklar | 0 | 10-02-2010 06:43 PM |
| Kafein nedir yararları zararları | madmax50 | Sağlıklı Zayıfla | 0 | 05-18-2010 04:25 PM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
