Konular: 25,727, Mesajlar: 26,831, Üyeler: 1,962
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-11-2012, 04:28 PM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.241
|
Şişmanlığın Sebepleri
Şişmanlık günümüzün en büyük hastalıklarında biri olmaya devam etmektedir.Kilolu olduğumuzu nasıl anlarız diyorsanız muhtelif olarak belirli çerçevelerde kilo cetvelleri bulunmaktadır.Bu cetvellere de bir çok web  sitesinde bulabiliriz.Kilonun ideal olarak hesaplanması şu şekildedir.Kilonun ideal kiloyu yüzde 10 oranında geçmesi halinde şişmanlık sınırına gelinmiş demektir.Şimdi de sizlere şişmanlığın çeşitli sebeplerinden bahsetmek istiyorum.Bahsedeceğim sebeplerin hepsinin ortak mekanizması kötü ve aşırı beslenmedir.Şişmanlığın başlıca sebeplerini sıralamak gerekirse;Günlük olarak belirli bir enerji alır ve veririz ama bizler aldığımız enerjiden verdiğimiz enerjiyi orantılayamazsak ortaya büyük bir kilo alma çıkabilir.Yani aldığımız enerji ile verdiğimiz enerji orantılı olmalıdır. Günlük olarak düzenli bir beslenme yapmalıyız.Kötü beslenme alışkanlıklarımızdan uzak durmalıyız Hormonel hastalıklar gibi hastalıklar.Örnek vermek gerekirse tiroid bezinin az çalışması gibi hastalıklar kilo almamıza sebep olmaktadır. Aşırı alkol tüketimi… Gebelik… Hareketsizlik… Ailemizden gelen beslenme alışkanlıkları. Aşırı alkol tüketimi.. Kullandığımız bazı ilaçların yan etkileri. Devamlı olarak oturarak çalışmak. Yukarıda bahsettiğimiz gibi birçok neden kilo almaya sebep olmaktadır.Ama en önemlisi düzensiz beslenme ve kötü alışkanlıklar aşırı olarak kilo almanıza sebep olmaktadır… Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| sebepleri , şişmanlığın |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Şişmanlığın Tarifi Ve Sebebleri Nelerdir ? | madmax50 | Sağlıklı Zayıfla | 0 | 12-30-2011 07:01 PM |
| Aşırı Şişmanlığın Nedeni Bulundu! | depooyun | Kadın Sağlığı | 0 | 02-26-2011 02:26 PM |
| Diş gıcırdatmanın sebepleri nelerdir? | h4yfans | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 12-30-2010 02:45 PM |
| Diş ağrılarının sebepleri | h4yfans | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 12-30-2010 02:29 PM |
| Pratikte şişmanlığın ölçümü için kullanılan çok basit iki yöntem vardır. | akdenizteam | Sağlıklı Zayıfla | 0 | 06-14-2010 09:35 PM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
