Konular: 25,727, Mesajlar: 26,831, Üyeler: 1,962
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-24-2012, 09:27 AM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.241
|
Ekmeğin faydaları nelerdir?
Temel besin maddelerinden bir olan ekmek içerik bakımından karbonhidratlar oranı ile çok fazladır. İnsan vücudunun çalışmasındaki fonksiyonların en başın da besin kaynağı olarak karbonhidrat gelmektedir. Karbonhidrat maddesinin önemini belirtmek gerekirse aşağıdaki örneklerle sıralayabiliriz Enerji Kaynağıdır: Vücudumuzun büyük ölçüde enerji ihtiyacını  karbonhidratlar tarafından karşılanır.Bu besinler enerji oluşumunda kolaylık sağlarlar.Ketosiz önlerler: Yeterli oranda karbonhidrat vücuda alınmazsa enerjinin büyük bölümü yağlardan karşılanır. Bu sebepten dolayı keton cisim denilen maddeler normalden daha fazla oluşmaktadır. Protein İhtiyacını azaltır: Vücuttaki karbonhidrat oranı dengesiz şekilde giderse vücudun protein ihtiyacı artarak belirli hastalıklara yol açabilir. Ekmek içeriği bakımından e vitamini olarak zengindir. Bu sebepten dolayı kalp ve dolaşım hastalıklarına iyi gelmektedir. Yaşlılığın ortaya çıkardığı düzensizliklerin giderilmesi ve yok edilmesine yardımcı olurlar. Ayrıca ekmekte bulunan fosfor demir sodyum gibi birçok minarel insan vücudunda gerekli olan ihtiyaç oranında bulunmaktadır. Ekmek özellikle sabah ve öğle yemeklerinde yememiz gereken besin değeri yüksek ve ekonik gıdalar arasındadır. Ancak şunu da belirtmek gerekirse diğer besinler gibi ekmeğinde fazla alınması vücuda zararlıdır Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| ekmeğin , faydaları , nelerdir |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| SSD disk faydaları nelerdir ? | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 12-04-2011 02:11 PM |
| Sarımsağın faydaları nelerdir ? | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 07-05-2011 04:20 PM |
| Cevizin faydaları nelerdir ? | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 04-10-2011 11:51 AM |
| Cevizin faydaları nelerdir ? | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 04-05-2011 05:51 PM |
| Kefirin Faydaları Nelerdir | h4yfans | Diyet & Egzersiz | 0 | 01-15-2011 10:58 AM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
