Konular: 25,725, Mesajlar: 26,829, Üyeler: 1,961
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-19-2012, 09:03 AM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.239
|
Diyabet Hakkında Ne Kadar Bilgimiz Var
Yemeklerin ardından aldığımız tatlı yada hamur işi gıdalar yedikten sonra kendimizi yorgun ve halsiz hissediyorsanız,el ve ayak boşalması,terleme,isteksizlik ,bulantı,çarpıntı, baş ağrısı,görmede bulanıklık veya çift görme gibi belirtileriniz başladıysa hipoglisemi olabilirsiniz. Hipoglisemi kan şekeri düşüklüğü anlamına gelir ve bunun tedavi edilmemesi  sonucu olarak ta diyabet hastalığına dönüşmektedir.Normalde insanlarda kan şekeri sürekli aynı değerlerde değildir.beslendiğimiz gıdalar ,yiyecek ve içecekler,hareket durumu, stres ve kullanılan bazı ilaçlar kan şekerimizin değişmesinin sebeplerindendir.Hipoglisemi ise bu durumlara bağlı olarak kan şekerinin ani düşmesi ve hastanın bunun belirtilerini anlamasıdır. Hipoglisemi daha çok kadınlarda rastlanmaktadır. Hipoglisemi nedenlerinden bazılarını sıralandırmak gerekirse bunlar ; insülin fazlalığı, tiroit bezlerinin az çalışması şekerli gıdaları fazla tüketmek,düşük kalorili diyet yapmak,kafeinli içecekler ve çikolata tüketmek,uzun süre stres altında kalmak gibi bu önemli faktörler yer almakta. Hipoglisemi hastalığının etkilerini azaltmak için yapmamız gereken bazı öneriler sıralamak gerekirse; Yemekler sık aralıklarla az miktarlarda yenmeli ve bu yemekler protein olarak zengin ancak glisenik indeksli olan yani kan şekerini yükseltmeyen gıdalar yenmeli ,süt ve süt ürünleri azaltılmalı,rafine gıdalar yenmeli,su tüketimi artırılmalı,B6 vitamini C vitamini E vitamini alınmalı,kan krom ve magnezyum düzeylerinde eksiklik varsa bunlar tamamlanmalı. Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| bilgimiz , diyabet , hakkında , kadar , ne , var |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Gebelik öncesi diyabet ve yapılması gerekenler | madmax50 | Gebelik | 0 | 01-11-2012 09:16 PM |
| Diyabet terimleri ve açıklamaları | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 03-13-2011 10:49 AM |
| Diyabet ve Diş Eti Hastalıklarının İlişkisi | depooyun | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 02-25-2011 01:24 PM |
| Yiyecekler hakkında bildiğiniz ne kadar doğru? | mCEmRaH | Alternatif Tıp | 0 | 10-20-2010 09:31 AM |
| Sarımsak Obezite ve Diyabet hastalığını önlüyor | Saanesi | Diyet & Egzersiz | 0 | 10-04-2010 04:20 PM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
