Konular: 25,725, Mesajlar: 26,829, Üyeler: 1,961
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-11-2012, 04:24 PM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.239
|
Mide Ve Bağırsak Kanserinden korunma yolları
Mide ve bağırsak kanseri riskini azaltmak için aşağıda belirtilen hususlara dikkat edilmesi gerekir. Devamlı olarak teze meyve sebzelerden bolca tüketmeye özen gösterin.Yemeklerden önce ve sonra mutlaka günde birkaç defa meyve  tüketin.Birçok ülkeden yapılan araştırmalar sonucunda meyve ve sebzenin kanser oranını büyük ölçüde düşürüldüğü görülmüştürTürk insanı için vazgeçilmez olan hafta sonlarında yapılan pikniklerde mangalda ızgara ve buna benzer yiyeceklerin tüketilmesi riski artırmaktadır. Kırmızı et yerine beyaz et ve balık tüketilmesine dikkat edilmelidir.Balık ve beyaz hem fiyat bakımından hem de vitamin bakımında kırmızı etten daha uygundur. Kesinlikle stres ve sorunlardan uzak durmaya dikkat etmelisiniz.Düzensiz bir yaşam biçiminden uzak durmalısınız. Alkol vb içeceklerden mümkün olduğunda uzak durmaya çalışmalısınız. Dışarıda tüketilen yani fastfood vb yiyecekler tüketmemeye çalışmalısınız.Çünkü fastfood gibi yiyecekler yağ oranı çok fazla olduğu için kansere sebep olmaktadır. Her gün düzenli olarak meyve,sebze,tahıl ve düşük yağ oranı olan yiyecekler tüketmeye çalışın. 3 Beyaz olarak bilinen un,tuz ve şekerden kesinlikle uzak durmalısınız. İşlem görmüş olan sosis,salam,jambon,pastırma gibi etlerden tüketmemeye çalışın. Son olarak yemeklerinizde baklagillerden tüketmeye çalışın… Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| bağırsak , kanserinden , korunma , mide , ve , yolları |
«
Kalp kapakları hastalıkları hakkında uzman doktor açıklamaları
|
Besin zehirlenmesi belirtileri, nedenleri ve tedavisi
»
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bağırsak kanseri nedir, bağırsak kanserinin belirtileri ve tedavisi | madmax50 | Hastalıklar | 0 | 12-03-2011 02:08 PM |
| Mide ve bağırsak enfeksiyonuna dikkat ! | madmax50 | Türkiye'den Haber Başlıklar | 0 | 07-21-2011 11:51 AM |
| Bulaşıcı Hastalıklar ve Korunma Yolları | depooyun | ilkyardım | 0 | 02-25-2011 01:04 PM |
| Yaz ishali ve Korunma Yolları | madmax50 | Çocuk Sağlığı | 0 | 05-11-2010 03:06 PM |
| Rahim Kanseri Belirtileri Korunma Yolları | madmax50 | Kadın Sağlığı | 0 | 03-22-2010 02:40 PM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
