|
![]() |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.239
|
Kabızlık bağırsaklarımızın iyi çalışmamasına bağlı olarak vücudumuzun tam olarak çalışmamasına neden olur.Kabızlık düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı bozduktan sonra ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.Düzenli ve sağlıklı bir beslenme ile bu kabızlık sorunundan kolaylıkla kurtulabiliriz. Birçok insan günde normal olarak bir kere tuvalet ihtiyacını gidermek zorundadır.Atılan dışkı normal olarak zorluk çekilmeden çıkarılmalıdır.Eğer ki zorluk yaşanıyorsa büyük bir rahatsızlığın başlangıcı demektir.Normal şartlar günde bir kere dışkı atan insan gün içerisinde 3 ve 4 kez de dışkısını dışarıya atabilir.Ama bu kişinin kabızlık gibi bir rahatsızlığı varsa bu olay 3 ve 4 günde bir dışarıya dışkı atıyorsa bu kabızlığın başlangıcı demektir.Bunun tek sebebi yukarıda bahsettiğimiz gibi düzensiz ve sağlıksız bir beslenme sonucundan kaynaklanır.Kabızlığın sebeplerini sıralamak gerekirse; İnsanoğlu çok eski zamanlarda bile başına bela olan bu rahatsızlığı gidermekte belli başlı sebepler göstermişlerdir.Ama en doğru olan kabızlığın sebepleri şöyle sıralanabilir. Yanlış beslenme alışkanlıkları beslenme düzenini sürekli olarak değiştirmek başlıca sebeplerindendir. Günümüz çalışma ortamlarında ofis ortamında çalışarak yani devamlı oturarak çalışmak zorunda kalanlarda da ortaya çıkabilmektedir. Kişilerin sürekli olarak stresli olmaları. Bazı hastalıkların tedavisi için kullanılan ilaçların kabızlığa sebep olması.Mutlaka ilaç kullanımında ilacın yan etkilerini doktora sorulması yada ilacın yan etkilerinin okunması gerekli. Düzensiz beslenme sonucunda aşırı şişmanlık ve bunun sonucunda kabızlık.Şişmanlıkta bir nevi kabızlığın sebeplerindendir. Kişilerin ailevi ve psikolojik sorunları da kabızlığa sebep olmaktadır. Tuvalet ihtiyacı çoğu zaman gereksiz görülse de kişiler tarafından yada tuvalet ihtiyacı geldiği zaman biraz bekletme sonucu kabızlığa neden olmaktadır.Özellikle uzun yola çıkanlar… Yukarıda belirttiğimiz nedenlerden en önemlisi düzenli beslenme ve düzenli bir yaşam kabızlığı yok etmektedir.Sizlerin tek yapması gereken düzenli bir yaşam seçmenizdir. Tweet
|
|
|
|
![]() |
| Etiketler |
| kabızlık , nedir , nelerdir , sebepleri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Dış Gebelik nedir, nedenleri nelerdir ? | madmax50 | Gebelik | 0 | 12-29-2011 08:14 PM |
| Sinüzit nedir, belirtileri nelerdir ? | madmax50 | Hastalıklar | 0 | 12-26-2011 05:14 PM |
| Bebeklerde Kabızlık - Bebeklerde Kabızlık Nedenleri | h4yfans | Anne ve Çocuk Sağlığı | 0 | 12-31-2010 12:29 PM |
| Diş gıcırdatmanın sebepleri nelerdir? | h4yfans | Ağız ve Diş Sağlığı | 0 | 12-30-2010 02:45 PM |
| Lösemi nedir ? Belirtileri Nelerdir ? | madmax50 | Çocuk Sağlığı | 0 | 05-11-2010 03:18 PM |