02-10-2012, 05:31 PM
|
#1 (permalink)
|
|
Admin
|
Güzel görünmek için ne yapmalıyız?
Kadınların yüzyıllardır güzellik arayışı içinde olmaları kendilerini  beğenmediklerinden değil, daha farklı daha çarpıcı, daha canlı görünmek istediklerinden kaynaklandığı belirlenmiştir. Kadınları güzelleştiren diyet sırları, kulağa çok hoş gelmektedir. Kadınlara yönelik güzellik sırlarından sadece bir kaç tanesi olan maydanoz, greyfurt, elma, kuru yemiş bol vitamin içerir ve hayatımız boyunca vazgeçemediğimiz besin grupları arasında yerini almıştır. Kadınlarda en çok sorun yaratan bölgelerden biri de göbek yağlarıdır. Özellikle doğum sonrası oluşan yağlanmalar kadınların korkulu rüyasıdır.
Kadınların kendilerini en güzel hissettikleri an, kendilerini en sağlıklı ve canlı hissettikleri anlardır. Aynanın karşısında son derece dinamik ve gülerek bakan gözler de bu durumun kanıtıdır. Gülmek her bayana çok yakışır ve sağlıksız bir beslenme düzeni ruh sağlığını da tehlikeye atar. Sabahları kahvaltı yapmadan sadece kahve ile güne başlamak, bütün gün olumsuz ve gergin hissetmeye yol açar. Diyet yapmanın püf noktaları kesinlikle aç kalmamaktır. Vücut direnci düşüktür ve isteksiz bir ruh haline gelinir. Bu da kadınların doğasında var olan güzellik hissiyatını tamamen etkisiz hale getirir.
Uyku vücudun en önemli ihtiyaçlarından biridir. Düzenli bir uyku daha sağlıklı olarak güne merhaba diyerek başlamaya yardımcı olur. Kadınların doğasında zaten doğuştan doğal bir güzellik vardır. Sadece bunu bakım ve biraz dikkatli beslenerek pekiştirmek kadınlara düşen en önemli görevlerden biridir. Yeşil yapraklı sebzeler, taze sıkılmış meyve suları, antioksidan içeren besinler, domateste var olan likopen, cildi sıkılaştıran yeşil çay ve en önemlisi gülümsemek. Doğanın mucizelerini yaşamak ve yaşatmak için harekete geçme zamanıdır. Kendinize vakit ayırmak ve güzellik sırlarını uygulamak için hiç zaman kaybetmeyin.
|
|
|
Normal
Benzer Konular
