|
![]() |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.234
|
Hamileik kalmak için doğum kontrol haplarını ne zaman bırakmalısınız ? uzmanına sorduk ve gerekli bilgileri aldık. ![]() Eğer prezervatif ve diyafram gibi doğum kontrol yöntemlerini uyguluyorsanız, bunları bırakır bırakmaz hamile kalabilirsiniz. Ancak diğer doğum kontrol yöntemlerinde doktorlar en az bir adet döneminin geçmesi gerektiğini savunuyorlar. Doğum kontrol hapı:Bu hapları hamileliğinizden en az üç ay önce bırakmanız gerektiği gibi bazen bir ay da yeterli olabiliyor. Ayrıca bu hapları bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmeniz gerekmektedir. Rahim içi araç (RİA) oğum kontrol yöntemlerindeki aynı yöntem RİA için de uygulanmalıdır. Bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmelisiniz ve bu süreçte bariyer metodunu uygulamalısınız.Sağlıklı ve formda kalmanın faydaları Hamile kalmanızdan en az üç ay önce sağlıklı bir yaşam düzenini benimsemeniz hamile kalma şansını ve bebeğin sağlıklı doğmasını sağlayacaktır. Sağlıklı bir diyet iyetinizi size rahatsızlık vermeyecek şekilde düzenleyebilirsiniz. Kepekli ekmek, pirinç ve patates gibi yiyecekler kaliteli karbonhidrat sağlarlar, kaymaksız süt ve düşük yağlı peyniri tercih edin, yemeklerde ayçiçek ve zeytinyağı kullanın. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Suni yemeklerden kaçının ve öğün atlamayın.Egzersizler:Haftada en az üç kez kalp atış hızınızı yükselten 20 dakikalık egzersizler yapmalısınız ve eşinizle beraber uygulayabileceğiniz bu egzersizler jogging, yüzme ya da jimnastik gibi hafif sporlar olmalıdır. Tweet
|
|
|
|
![]() |
| Etiketler |
| bırakılmalı , doğum , hapı , kontrol , ne , zaman |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| doğum kontrol yöntemleri ve ideal doğum kontrol yöntemi | madmax50 | Gebelik | 0 | 03-20-2011 05:07 PM |
| doğum kontrol hapı | depooyun | Kadının Dünyası | 0 | 02-28-2011 01:34 PM |
| Kürtaj Sonrası Doğum Kontrol Hapı Kullanımı | h4yfans | Anne ve Çocuk Sağlığı | 0 | 12-31-2010 01:11 PM |
| Doğum Kontrol Hapının Kullanılmayacağı Durumlar - Kimler Doğum Kontrol Hapı Kullanamaz | h4yfans | Anne ve Çocuk Sağlığı | 0 | 12-31-2010 01:11 PM |
| Doğum Kontrol Hapı Ne Kadar Korur | h4yfans | Anne ve Çocuk Sağlığı | 0 | 12-31-2010 01:11 PM |