Konular: 25,720, Mesajlar: 26,824, Üyeler: 1,961
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-15-2011, 11:06 AM
|
#1 (permalink) |
|
Premium Üye
Mesajlar: 1.491
|
1 Haftada 3 kilo Verdiren diyet Listesi, Bu diyetle aç kalmayacaksınız.
1 Haftada 3 kilo Verdiren diyet Listesi, Bu diyetle aç kalmayacaksınız. Evet arkadaşlar bu diyet programı günde 1500 kalori alarak, haftada 3 kilo verdiren diyet tabi herkesin metbolizması farklı yağ oranları protein vs. ama Genel olarak işe yarayan bir liste. Sabah 08.00 1 su bardağı light süt 1.5 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir 2 ince dilim kepek ekmeği Söğüş salata sınırsız 09. 30 1 adet büyük boy mandalina 1 su bardağı light süt 11.00 Yarım portakal veya yarım elma 12.30 2 adet ızqara tavuk 70 gr balık 6 yemek kaşığı sebze yemeği 2ince dilim kepek ekmeği Sınırsız salata 14. 30 1 adet mandalina 1 su bardağı süt 16.30 Yarım portakal 1 kaşık yoğurttan yapılmış ayran 18.30 1 kase yağsız çorba 6 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt 2 ince dilim keğek ekmeği Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| 1 , 3 , aç , bu , diyet , diyetle , haftada , kalmayacaksınız , kilo , listesi , verdiren |
«
Pilates Hareketleriyle Zayıflayın
|
Regli Döneminde Sancı ve Ağrılara Karşı Nasıl Beslenebilirsiniz Neler Yenilmeli?
»
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
