Konular: 25,720, Mesajlar: 26,824, Üyeler: 1,961
Online: 0
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
01-11-2012, 09:11 PM
|
#1 (permalink) |
|
Admin
Mesajlar: 9.234
|
Çocuklarda Şişmanlığı Önlemek
Çocuklarınızın kilo alarak hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak yapılarının bozulmasını istemeyen ailelere şimdi bazı hususlardan bahsetmek istiyorum.Eğer sizlerde çocuklarınızın geleceğini düşünüyorsanız çocuklarınız için bu hususlara dikkat etmeniz gerekmelidir. Çocuklarınızın kilolarını kontrol altına alabilmeniz için en az haftada bir kez kilo kontrolü yapmanız gerekmektedir. Çocuklarınıza kesinlikle fastfood tarzı yiyeceklerden uzak tutunuz.  Akşam yemeğinde çocuklarınız için hafif olabilecek yemekler hazırlamaya çalışın. Akşamları akşam yemeğinden sonra kesinlikle yemek vermemeye çalışın.Çocuklarınız uyuduktan sonra akşam yemeğinden sonra yenilen yiyecekleri tüketemezler. Televizyon seyrettikleri zaman yada ders çalıştıkları zaman abur cubur yiyecekler yerine meyve vb yiyecekler tüketmelerine dikkat etmelisiniz. Çocuklarınız ile yemek yemeye özen gösterin.Yemek yerken onlara dikkat etmelerinizi ve aşırı yemek yememelerini tavsiye edin. Günlük olarak sebze ve meyve tüketmelerine özen gösterin. Boş zamanlarında veya hafta sonlarında spora yönlendirmeye çalışın. Çocuklarınızı okula gönderirken veya vb durumlarda sabah kahvaltısı yapmalarına özen gösterin.Güzel bir kahvaltı en güzel öğünler arasında yer almaktadır. Yukarıda bahsedilen durumlara uyulmadığı zaman çocuklarınız için hem psikolojik bir bozukluk hem de şişmanlık hastalığına yol açabilir.Şişman çocuklarımızın karşılaştığı başka bir sorun ise fiziki yapıları dolayısıyla diğer arkadaşları tarafından dışlanmalarıdır.Arkadaşları tarafından yalnız bırakılan çocuklarımız yalnızlık ve hayal kırıklıklarına uğramalarına sebep olmaktadır.Tüm bu sıkıntılarını gidermek yerine çocuğunuzun beslenmesine dikkat ederek bu tür durumlara maruz kalmalarına önlemeniz gerekir. Tweet 
|
|
|
|
| Etiketler |
| Çocuklarda , önlemek , Şişmanlığı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| `Bebeklerde gaz sorununu önlemek için tüketilen gıdalara dikkat edilmeli` | depooyun | Kadın Sağlığı | 0 | 02-26-2011 02:27 PM |
| selülit sorunu,önlemek için yapılması gerekenler | madmax50 | Makyaj Teknikleri | 0 | 10-30-2010 07:35 PM |
| Periodontal hastalığı önlemek için | akdenizteam | Sağlık | 0 | 06-15-2010 08:31 PM |
| Ciddî olabilecek bir enfeksiyonu önlemek için en iyi yol nedir? | akdenizteam | Sağlık | 0 | 06-14-2010 09:54 PM |
| Şişmanlığı önleyen 5 öneri (İpin ucu kaçmasın!) | aruha | ilaçlar | 0 | 01-24-2010 03:22 PM |
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir.
5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, şikayetlerinizi iletisim@farkbul.net adresine yollarsanız, gerekli işlemler yapılacaktır.
